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ENERGIA, CRESCITA, FORZA DI VOLONTÀ
MA SOPRATTUTTO DETERMINAZIONE!

 

Essi sono gli obiettivi che il fire attraverso i suoi professionisti è determinato a farvi raggiungere.Questi gli elementi indispensabili che ci hanno permesso di raggiungere questa meta, uniti tra loro da un unica ma essenziale caratteristica chiamata passione!

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CROSS TRAINING Alla base dell’allenamento funzionale c’è l’idea che l’attività fisica deve migliorare le capacità della persona di eseguire i movimenti che svolge abitualmente nella sua quotidianità. L’allenamento funzionale si sviluppa attraverso esercizi che migliorano il corpo sotto ogni aspetto: forza, potenza, velocità, resistenza, coordinazione, agilità, equilibrio ecc. Ogni aspetto dell’atletismo viene curato in questa forma di allenamento, di conseguenza il corpo migliora in modo globale; non si raggiungono solo risultati estetici, ma si ottiene un reale miglioramento delle capacità fisiche.

cropped-firestation_now-2-di-31.jpgPUGILATO Sport da combattimento in cui due atleti si affrontano su una pedana quadrata (detta quadrato, o anche ring) colpendosi con i pugni protetti da appositi guantoni secondo determinate regole

 

pexels-photo-260447.jpegTHAI BOXE/K1 Sport da combattimento a contatto pieno che ha origini dalla Mae Mai Muay Thai, antica tecnica di lotta thailandese. Essa utilizza una gamma di colpi in piedi e di tecniche di clinch. Con l’espandersi di questo sport si è voluto occidentalizzarlo nel ramo più conosciuto, la K1!

fire_inaugurazione-33-di-1931.jpgKETTLEBELL Allenamento ideale per migliorare forza, esplosività e resistenza attraverso l’utilizzo dei kettlebell (sfera in ghisa con maniglia).

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