Circuit Training.
Allenamenti intensivi a circuito, progettati per tonificare il corpo e migliorare la resistenza cardiovascolare attraverso esercizi vari e ritmati.
Cos’è:
Il Circuit Training è un allenamento total body che combina una serie di esercizi in un circuito dinamico, ideale per tonificare il corpo in modo efficace.
Le sessioni si svolgono a ritmo di musica, creando un’atmosfera coinvolgente che rende l’allenamento ancora più stimolante.
Segui Tommaso mentre ti guida attraverso vari esercizi, sfruttando al meglio la tua pausa pranzo per ridurre le tensioni accumulate e migliorare la tua forma fisica.
Ogni circuito è progettato per lavorare su diverse aree muscolari, offrendo un allenamento completo e bilanciato.
È un’opportunità perfetta per rimanere attivi e ritrovare energia durante la giornata.
Ricordati di portare:
Scarpe pulite, telo personale, acqua
